Что можно предпринять при обезвоживании

Обезвоживание или дегидратация организма — его состояние, вызванное уменьшением присутствующей в нем воды ниже нормы. Рассмотрим симптомы обезвоживания организма у взрослых, лечение и расскажем, что делать при обезвоживании организма.

Основные причины дегидратации

Обезвоживание возникает по разным причинам. Вот главные из них:

• диарея и рвота, являющиеся следствием пищевого отравления или некоторых других заболеваний;
• учащенное мочеиспускание;
• повышенное потоотделение в жару, в результате интенсивных тренировок или интенсивной физической работы;
• злоупотребление алкоголем;
• солнечный/тепловой удар;
• ожоги.

Опасность обезвоживания

Примерно 60 % от массы тела человека составляет вода. Её основные функции в организме:

• обеспечивает смазку суставов;
• играет важнейшую роль в функционировании выделительной, пищеварительной, дыхательной систем.

В зависимости от температуры воздуха, психического состояния и физической нагрузки в отсутствие воды человек может существовать 3-10 суток. Дегидратация представляет особую опасность для пожилых людей и детей, особенно новорожденных.

Симптомы и диагностика

К признакам, свидетельствующим о возможном обезвоживании, относят:

• диарею;
• вязкость слюны;
• сухость во рту;
• потемнение цвета мочи, изменение ее запаха;
• редкое мочеиспускание;
• уменьшение суточного количества мочи;
• слабость и апатию;
• изменения в поведении (раздражительность);
• повышение температуры тела;
• тошноту и рвоту.

Наиболее опасными симптомами дегидратации являются:

• сильная жажда;
• общая слабость;
• снижение активности;
• ухудшение аппетита;
• изменение цвета кожных покровов (покраснение);
• учащенный пульс и/или одышка;
• головокружение и/или головная боль;
• повышение температуры тела;
• рвота;
• расстройство пищеварения;
• повышение вязкости крови;
• прекращение слюноотделения и сухость глаз.

Если меры для борьбы с обезвоживанием не предпринимаются, то положение усугубляется и могут наблюдаться:

• синюшность;
• потеря способности совершать какие-либо движения;
• неразборчивая речь;
• бред;
• мышечные спазмы;
• распухание языка и нарушение глотательной функции;
• ухудшение слуха и зрения;
• неконтролируемое мочеиспускание;
• снижение температуры тела.

Последствия долгосрочной дегидратации

Последствия сильной дегидратации могут проявиться следующим образом:

• нарушения пищеварения;
• гипертония;
• ускорение процессов старения;
• ослабление иммунитета.

Первая помощь при обезвоживании

Обезвоживание бывает 4-х степеней. При 1-й степени организму не хватает 5-6 % воды, при 2-й — 6-10 %, при 3-й — 10 %, и при 4-й — более 10 л воды. Отличают 3 вида дегидратации в зависимости от концентрации солей в крови: изотоническую — с нормальной, гипертоническую — с повышенной, гипотоническую — со сниженной концентрацией.

Первые 2 степени дегидратации можно лечить самостоятельно. Нужно часто, но медленно, понемногу и через трубочку пить обычную воду, минералку, замороженные соки, другое питье с глюкозой. Это основные шаги, что делать при обезвоживании организма в домашних условиях. Пациента следует поместить в положении лежа в прохладном, хорошо вентилируемом помещении. Ему можно давать пить растворы препаратов: «Гастролит», «Регидрон» или «Орасан».

Если под рукой их нет, то можно приготовить специальный раствор. Нужно растворить 1 ч. л. сахара и ¾ ч. л. соли в 1 стакане апельсинового сока. Смесь следует пить малыми глотками трижды в течение дня.

При острой или тяжелой степенях дегидратации, либо когда речь идет о детях до 10 лет или престарелых мужчинах и женщинах, требуется немедленное обращение в медучреждение и госпитализация. Профилактика обезвоживания — это употребление достаточного количества жидкости в течение дня. Для взрослых норма — 2-3 литра в сутки.